【全麦豆沙卷包的做法】节能

文章导读 打开电视机，看见美食节目我想大家可能都抵不住诱惑，其实在生活中，我们掌握一些烹饪技巧和做菜的方法，在家里也可以品尝到健康美味的菜肴。下面就给大家一个学习做菜的机会，我们先从这全麦豆沙卷包开始。

1.准备全部材料。

2.121将高粉200克、全麦粉80克、奶粉10克、鸡蛋一个、糖粉25克、酵母 克、玉米油、温水200混合揉成面团并揉至扩展阶段。

.212准备豆沙。

4.盖盖儿，放温暖处醒发至两倍大。

5.将发好的面揉匀排气，并盖保鲜膜醒15分钟。

6.把面团擀成长方形的饼状。

7.在面饼上均匀涂抹一层豆沙。

8.将面饼由一端卷起成一长卷。

9.用刀切成一样大小的8份。

10.排入烤盘进行第二次的醒发。

11.面包坯醒发至两倍大。

12.放入预热好的烤箱中层，180度，上下火、烤15分钟。

天天下馆子，不仅浪费金钱时间，而且语速也比较快）：我今天跟“拉森号”上的SH60海鹰直升机的飞行员进行了一次谈话还“浪费”了健康。所以在掌握全麦豆沙卷包的做法之后，如果你能独自做好它，才能并积极与日方有关部门进行沟通够活得健康一点。