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高考进行时：高考在即 家长也要轻松面对

（ 楠楠 琳惠 报道）

昨天我们说了说高考考生怎样才能放松心态，超常发挥，其实，除了考生，考生家长们也需要放松心态，只有这样，才能给考生带来一个一个平和的考试心态。

今年是恢复高考后的第三十六次高考，经过30多年的时间

，现在的高考再也不是考生自己的事了，家长在里面也充当着极其重要的角色，那么为了让考生们能保持愉悦的心态，作为家长，应该做些什么呢？

石家庄市外国语学校 商亮：家长有四讲，四不讲，四不讲是一个是考得怎么样，一个是加油，妈妈等着你成功的好消息，三个是放心，这次考试肯定没有问题，肯定能考上某某大学，第四个是孩子，咱们不能比谁差，咱们一定要考好。四讲就是：放心，我们永远支持你，放心，这只是一次小考……

虽然家长们关心满满，但是一定要把握好“度”，过度的鼓励可能会降低孩子的自信心，这就是为什么有时对孩子的关心反而引起孩子翻脸甚至发火了。另外呢，考试期间，我们经常会看到考场外满满都是家长们焦急的等待，陪考似乎成了高考的一个环节。

石家庄市外国语学校高级教师 杨明丽：家长不要刻意去做，有些学生心理素质好，没有什么，有些孩子很敏感，家离得很远的，为了保障孩子的安全，刻意陪，如果近，就没有必要陪了，还是看孩子。

在家长的眼中，孩子永远是长不大，但其实他们已经长大了，尤其是我们的高考考生，他们的坚强程度远远超出家长的想象。

石家庄市外国语学校高级教师 杨明丽：放松了这样就能超水平发挥，紧张可能就会局限自己的行为，考不出好成绩，做作业就像考试一样，考试就像做作业一样，在大考上，你认为我就是在做作业，心态放平和，就能考出好成绩。

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据了解，今年河北省有45.9万的考生参加高考，在这里我们也祝愿所有的考生都能轻松上阵，认真应考。