在广东包菜的销量一直很低

“　　在广东包菜的销量一直很低，因为老广东说包菜湿气重，很多家庭都选择不吃。我昨天去市场购买时，倘大的市场也只有三四档卖家，我买这种圆包菜一元二一斤，还有一种扁的是八毛一斤。　　我们家我和老公都喜欢吃，不过做法非常单一，除了蒜茸清炒，就是炒

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在广东包菜的销量一直很低，因为老广东说包菜湿气重，很多家庭都选择不吃。我昨天去市场购买时，倘大的市场也只有三四档卖家，我买这种圆包菜一元二一斤，还有一种扁的是八毛一斤。

我们家我和老公都喜欢吃，不过做法非常单一，除了蒜茸清炒，就是炒腊肠。美食家举办这次活动挺好的，既能为菜农尽一份绵薄之力，也能学会很多花样包菜的做法，丰富大家的饭桌，一举两得。

包菜要做得好吃、好看，还要有新意，的确是一件不容易的事。为了做好这花样包菜，我苦思幂想了很长时间。今天捧上的这道双虾包菜墩，满足了好吃、好看，又有新意这三大要素。

在品尝这双虾包菜墩时，我第一个想法就是老公你快回家吧，快来品尝这人间美味，真的太好吃了。

原料：

包菜1个、沙虾250克、虾米25克、芝麻海苔猪肉松适量、红蟹籽适量、鸡油2汤匙、姜2片、蒜1个、盐1茶匙、鸡精1/2茶匙、淀粉1/2汤匙。

做法：

把对明星的个人喜好上升到爱国的程度。“懵智参加rm有七年了吧 当时她只是个小明星以rm为主！baby算是比较有名的明星了 她爱美有偶像包袱怎么得了 她也很拼啊！两个人我都不讨厌 就是讨厌那些抬高外人辱自己国人的人。”当然 1、材料备好；

2、沙虾去头、去壳、去虾肠，洗净沥干水份，包菜切成细丝待用；

3、把生鸡油放入锅里慢火炼出油；

4、另锅放水烧开，放入沙虾焯水，过冷河后沥干水份待用；

5、炼好的鸡油装入碗中，虾米泡发好沥干水份，蒜、姜切成碎粒待用；

6、锅放入鸡油烧热后爆香蒜、姜和虾米；