榄菜四季豆是一道特别简单的家常菜蹭飞

“榄菜四季豆是一道特别简单的家常菜，而且十分开胃下饭，是一道非常特别的素菜，而且不论男女老少都爱吃，现在我们就一起看下榄菜四季豆的做法。 榄菜四季豆的做法所需要准备的食材和调味料：四季豆 油 盐 糖 味极鲜 蚝油 橄榄菜 葱 姜 蒜 红椒。 榄菜四季豆

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富邦文教基金会总干事长杨顺美说榄菜四季豆是一道特别简单的家常菜，而且十分开胃下饭，是一道非常特别的素菜，而且不论男女老少都爱吃，现在我们就一起看下榄菜四季豆的做法。

榄菜四季豆的做法所需要准备的食材和调味料：四季豆 油 盐 糖 味极鲜 蚝油 橄榄菜 葱 姜 蒜 红椒。

榄菜四季豆的做法：

1.四季豆洗干净后撕掉筋膜后掐成段，将油倒入锅里烧热

2.然后放入四季豆炸至起皱后捞出，再控干油

3.用底油将葱姜蒜翻炒出香味，放入红辣椒碎末

4.再放入炸好的四季豆，翻炒均匀后放入盐和白糖

5.倒入少许酱油和蚝油，然后放入橄榄菜，翻炒均匀就可以了。

榄菜四季豆的做法贴心提示：

四季豆千万要炒熟，因为没有熟的四季豆会导致中毒哦。