面包火腿煎蛋的做法权衡

通过一代代选育培育 面包火腿煎蛋是非常常见的一种快餐，一般的人群都可以使用，而且特别适合一些正在工作或者上班没有时间去吃早饭的人，只需要在家里面简单的制作一份早餐就可以，面包火腿煎蛋的做法有很多种，比较常见的是准备好吐司，火腿肠，还有鸡蛋，可以根据自己喜欢的口味加入巧克力和炼乳。 适用人群 一般人群均可食1、适宜气血不足者食用;适宜脾虚久泻、胃口不开者食用;适宜体质虚弱、虚劳怔忡、腰脚无力者食用。2、脾胃虚寒的泄泻下利之人，不宜多食;老年人、胃肠溃疡患者禁食;患有急慢性肾炎者忌食;凡浮肿、水肿、腹水者忌食;感冒未愈、湿热泄痢.积滞未尽、腹胀痞满者忌食。火腿肠50g吐司面包2 片巧克力炼乳适量火腿煎蛋吐司1 这就是需要的材料啦~~2 热锅,倒入少许食用油,先将火腿放入煎至出现脆皮,再将鸡蛋打入锅中央 盛出鸡蛋和火腿后,锅内还有少量底油,将面包片放入,慢慢烤出金黄色4 盘子裹好保鲜膜,将烤好的面包片放入5 用炼乳点缀6 将另外一片烤好的面包盖上7 这就是最后的成果啦,很快哦[1]