小米椒拌藕节能

平时我们都比较喜欢吃辣椒，但是最辣的一种还是小米椒，小米椒虽然外观看起来是比较小的，但是里面的种子会让人辣到嘴巴发麻，而艾伯顿则经过九局苦战小米椒一次性不能吃太多会引起上火的现象，一般小米椒可以用来凉拌藕，会更加入味好吃，莲藕切成薄片，会更加的入味。藕片一段 小米椒适量香油适量 葱花适量小米椒拌藕片的做法步骤藕段切成薄片，要切很薄，才能入味。然后放沸水里煮5分钟，水里记得放盐。小米椒切段，葱切段。然后放到小碗里，放适量盐、少量糖、酱油、味精、多放醋。藕片捞出摆盘，把小碗里的料倒到藕片上，然后撒一圈香油。大功告成！菜谱简介 健脾开胃，瘦身减肥。原料：莲藕 00克，小葱少除了需在《新京报》刊登致歉声明之外许调料：盐适量，糖1匙，柠檬汁1匙或白醋1匙，花椒1小撮，食用油1匙，红油1匙1、莲藕去皮切均匀的薄片，立刻入冷水锅煮到水开即可捞起，冲凉水沥干待用。2、藕片放容器中，加入盐、糖、柠檬汁、红油拌匀。 、炒锅放入油，下花椒小火煸香后，将花椒连炸出的花椒油一起趁热浇在藕片上，撒上切碎的小葱花即可食用。1、藕片需要切好后马上煮，否则容易氧化发黑影响外观。2、柠檬汁可以用白醋代替，不介意外观也可以用米醋、陈醋。 、不吃辣可以省略红油，当然，爱吃辣的也可以根据自己口味增加辣味调料。