具有极丰富的营养成分计划

纺织机械设备2022年01月21日

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“花椰菜其实就是西兰花的别称,具有极丰富的营养成分,减肥的妹纸可以尝试饮用,配以苹果可以掩盖其青涩的味道,酸甜可口。”

食材明细

主料 苹果 2个 花椰菜 500g

辅料 柠檬汁 3滴

果味口味榨工艺廿分钟耗时简单难度

花椰菜苹果汁的做法步骤

1

将花椰菜洗净,沿茎切成小朵;

2

沸水中仿佛花椰菜,烫至七成熟,不要烂了。

另外 3

苹果去皮洗净切块,很简单的啦!~

4

都放入榨汁机,可以把花椰菜切碎一点,不然可能会比较会机器,

5

滴入柠檬汁取决于自身喜好。翠绿~还是很清肠道的!

小窍门

花椰菜切碎一点,如果觉得心疼机器,那就不要尝试啦!直接下锅炒着吃好了!

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