男士石膏綠豆粥的功效与作用

石膏綠豆粥的功效与作用

文章导读 石膏綠豆粥的做法是非常简单的，我们需要用到的食材和药材也很容易找到901，我们只需要几个步骤就能完成这道石膏綠豆粥了杜丽饱受伤病困扰 透露冬训前曾想放弃再战奥运。一起来看一下。

石膏綠豆粥

【來源】 《百病飲食自療》

【原料】 石膏克，鮮竹葉30片，鮮蘆根100克，綠豆30克，粳米100克，沙糖適量。

【制作】 將鮮竹葉、鮮蘆根洗淨，與石膏共煎取汁，再與綠豆、粳米煮稀粥，調入沙糖。

【用法】 日服2次。

【療效】 清暑泄熱，益氣生津。適用于暑溫(暑入陽明)、高熱心煩、頭痛昏暈、面紅氣粗、口渴汗多等癥。

上面就是本文对石膏綠豆粥这种粥的一些简单介绍，其实药粥疗法所选用的中药绝大部分是味性平的滋养强壮药。这些中药都有抗老防衰、延年益寿的作用。大家可以放心食用。