益母草红枣煲瘦肉牛

那便是ACC《傲视遮天》的挂机辅助工具。　　要知道ACC《傲视遮天》的挂机设置非常的人性化 益母草红枣煲瘦肉

原料：猪瘦肉200克，益母草24克，红枣4个(去核)，盐、清水各适量。

益母草红枣煲瘦肉的做法1．益母草、红枣洗净；瘦肉洗净，切大块。

2．将所有材料放入煲内，加适量清水，大火煮滚后，改小火煲2小时，下盐调味即可。

功效：益母草学名茺蔚，含有益母草碱、油酸、维生素A等成分，能活血祛瘀，调经止痛，可帮助排经，减少恶露，促进产后子宫复原。与猪瘦肉、红枣合用共奏调经止痛，活血祛瘀之功效。

应用：适用于产后妇女以及闭经、痛经者。

特别提示：脾虚血少、月经过多者不宜。

益母草的功效与作用

每100克益母草嫩茎叶中含蛋白质5.8克，脂肪1.1克，粗纤维2.5克，含胡萝卜素18毫克，维生素B.025毫克.维生素B20.16毫克，维生素C28.S毫克，此外，还含有丰富的矿物质。全草含生物碱，益母草碱是胍的衍生物，含量约0.01%~0.04%，并含水苏碱

小提示

红枣和桂圆能一起吃:二者均可促进气血化生，使面色红润、肌肉丰满，故适宜同食

菠菜和瘦肉不能一起吃:菠菜含铜，瘦肉含锌。铜是制造红血球的重要物质之一，又为脂肪代谢所必需。如果把它和含锌较高的食物混合食用，则该类食物析出的铜会大量减少。