用最省时的方式做最适合我的红香猪蹄计划

用最省时的方式做最适合我的--红香猪蹄

依然是我喜爱的厨房，这次做自己喜欢的食物，一份自己从小就爱啃的猪蹄。没有时间，依然用我最钟爱的电压力锅，省时又方便。猪蹄中加了香菇、花生味道更丰富了

红香猪蹄材料：猪蹄300克 干香菇 花生

辅料：桂皮 陈皮 大料 蒜 干辣椒 姜片各适量

调料：李锦记红烧汁 冰糖个 盐适量

红香猪蹄做法1、猪蹄入冷水锅中焯烫清洗干净备用

2、香菇和花生也事先浸泡备用

http://ylbdf.qm120.com/,玉溪治疗白癜风医院费用 3、锅内入油，放入辅料翻炒出香味，然后加入猪蹄翻炒片刻

4、加入适量的水，（到猪蹄一半位置高度就可以了）放入香菇、花生和调料

5、转入电高压锅，按肉/鸡键既可以

6、时间到，打开转入锅内大火收汁就可以了

小提示

章鱼和猪蹄能一起吃:猪蹄含大量胶原蛋白质，有润肤泽肤、健美作用。章鱼与猪蹄同炖可加强益气养血的功能。

丝瓜和猪蹄能一起吃:丝瓜与猪蹄、香菇搭配食用，有养血通乳、滋润皮肤的作用。适用于产后贫血、乳汁不下、免疫功能降低。

关键词:猪蹄

猪蹄的营养价值

猪蹄含有较多的蛋白质、脂肪和碳水化合物，并含有钙、镁、磷、铁及维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素c、维生素D、维生素E、维生素K等成分。猪蹄富含胶原蛋白质，多吃可使皱纹推迟发生和减少，对人体皮肤有较好的保健美容作用