秋季下午茶甜品青汁草莓容易
草莓甜品,大家都吃过,但你吃过大麦清汁所做的甜品吗?今天来教你做糯米皮清汁甜品,口感软糯,味道独特,食用起来非常的健康哦。
【秋季下午茶甜品青汁】
主料:糯米粉80克、玉米淀粉25克、大麦青汁粉5克、
辅料:玉米油25克、水115克、红豆沙适量、草莓6颗、熟糯米粉适量、
步骤:
青汁草莓大福的做法步骤1.准备食材。
青汁草莓大福的做法步骤2.将糯米粉、玉米淀粉、大麦青汁粉放在容器中。
青汁草莓大福的做法步骤 .加入玉米油。
青汁草莓大福的做法步骤4.再加入水用筷子搅抖均匀。
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青汁草莓大福的做法步骤5.搅成细腻光滑的糊状。
三、角色重名奖励: 青汁草莓大福的做法步骤6.微波炉共加热5分钟,每加热 0秒就拿出来搅拌一下,再继续放进去加热。
青汁草莓大福的做法步骤7.重复加热搅抖至糯米粉全熟,熟透的糯米皮颜色会变深。
青汁草莓大福的做法步骤8.草莓提前用淡盐水浸泡。
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青汁草莓大福的做法步骤9.去蒂用厨房纸吸尽水份,如果草莓过长,可以切去尾端。
青汁草莓大福的做法步骤10.取少许糯米粉在盘中,用微波炉加热至颜色微黄,也可以用锅略炒。
青汁草莓大福的做法步骤11.取一团豆沙用手按扁,放进草莓。
青汁草莓大福的做法步骤12.用豆沙包住草莓。
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青汁草莓大福的做法步骤1 .取约 0克的糯米皮在手中压扁。
青汁草莓大福的做法步骤14.将豆沙团放在糯米皮上,用虎口轻轻向上推。
青汁草莓大福的做法步骤15.最后收口,将整个豆沙团包住就可。
青汁草莓大福的做法步骤16.收口向下,最后进行略整形。
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青汁草莓大福的做法步骤17.表面也可沾上些椰蓉。
青汁草莓大福的做法步骤18.美美的享用吧!
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糯米的营养价值
1. 糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生索B2、烟酸及淀粉等。
糯米的食用效果
1.滋补佳品
有补虚、补血、健脾暖胃、止汗等作用。
2.缓解脾胃虚寒
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适用于脾胃虚寒所致的反胃、食欲减少、泄泻和气虚引起的汗虚、气短无力、妊娠腹坠胀,腹胀腹泻有一定缓解作用。
.缓解尿频症状
糯米有收涩作用,对尿频、自汗有较好的食疗效果。
谁应该阅读《秋季下午茶甜品青汁草莓》?答案是:几乎所有人都应该阅读。《秋季下午茶甜品青汁草莓》是当代的热点话题,提供了许多实用的养生指南,通过阅读《秋季下午茶甜品青汁草莓》不仅能够了解健康的秘密,进而掌握自己的命运,拥有健康美丽的人生。
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