韭菜鸡蛋炒豆芽怎么制作呢节能

韭菜是生活中非常受欢迎的一种蔬菜，这种蔬菜在人们的餐桌上是非常流行的，而且韭菜的营养价值特别高，具有养颜美容的功效，还能去除体内的寒气等等，韭菜一般要喝其他食材一起烹饪才好吃，例如，韭菜鸡蛋炒豆芽就是一道非常经典的菜肴，下面就来看看怎么制作的讲解吧。韭菜鸡蛋炒豆芽的方法一：1、将鸡蛋打散，热油倒入鸡蛋，炒至蛋液完全凝固盛出，切丝备用。2、锅中倒少许油，油热后，放入豆芽大火翻炒两分钟。 、放入韭菜快速翻炒均匀，一定要炒均匀了，否则生韭菜会难以下咽。4、放入炒好的鸡蛋，加少许盐调味儿即可。5、关火盛出碗中即可。韭菜鸡蛋炒豆芽的方法二：1、准备好豆芽和韭菜。2、绿豆芽洗净去根。沥干水分。 、韭菜洗净切成寸断。4、锅中注入油，爆香花椒。5、下入绿豆芽翻炒均匀后加入盐炒均匀。6、烹入米醋加入鸡精，继续快速翻炒均匀后加入韭菜段，翻炒均匀即可。这道菜是快手菜，脆嫩鲜香。加入韭菜后要快递翻炒均匀，以免韭对于JCXP呼吁抵制Opera所有软件和服务一事菜炒老，影响口感。绿豆在发芽过程中，维生素C会增加很多，而且部分蛋白质也会分解为各种人所需的氨基酸，可达到绿豆原含量的七倍，所以绿豆芽的营养价北京软件和信息服务业的核心技术取得进一步突破值比绿豆更大。 绿豆芽有很高的药用价值，中医认为，绿豆芽性凉味甘，不仅能清暑热、通经脉、解诸毒，还能补肾、利尿、消肿、滋阴壮阳，调五脏、美肌肤、利湿热，适用于湿热郁滞、食少体倦、热病烦渴、大便秘结、小便不利、目赤肿痛、口鼻生疮等患者，还能降血脂和软化血管。