油豆腐炒肉的做法节能

油豆腐的味道很香，而且做法多种多样，今天我们介绍的是油豆腐炒肉，对于爱吃肉的人来说吃多少都吃不够，大家赶紧动起手来去做吧，一定很好吃。一、肉炒油豆腐油豆腐200克，肉片50克，水发香菇6只，大蒜二株。1． 油豆腐切对开，肉切片，水发香菇切丝，大蒜切成断备用。2． 锅内放入适量的食油开中火。 ． 锅热后放入肉片翻炒，放入水发香菇丝继续翻炒，加入适量的黄酒及水和酱油焖煮。4． 锅开后放入大蒜茎继续焖煮到菜熟放入适量的盐及大蒜叶翻炒即可。二、肉炒油豆腐猪肉200克相克食物油豆腐80克姜几片相克食物油豆腐炒肉的做法1.准备猪肉，姜和油豆腐2.把猪肉和姜洗干净，分别切片 .热油锅下入姜炒香，加入猪肉，大火翻炒至熟，加入适量的酱油4.然后倒入油豆腐，大火翻炒一分钟，可以加一点水，加盐翻炒均匀出锅三、油豆腐小炒肉油豆腐： 00克; 五花肉：200克;胡萝卜: 1根; 青蒜: 2根;姜：1片; 食盐：适量; 生抽：适量; 白糖：少“她身高有1.57米左右许; 淀粉：适量; 芝麻油：适量; 高汤：1小碗; 色拉油：适量;油豆腐小炒肉的做法1、将方形油豆腐对角线上切一刀一分为二备用；胡萝卜洗净去皮切斜片状；青蒜洗净分蒜青部分与蒜叶部分，斜切成段备用；生姜切末2、就着锅内底油，将蒜白段下锅煸香，将胡萝卜片入锅翻炒 、将油豆腐入锅一同翻炒几下后，调入盐、生抽、老抽调味，锅内倒入小碗高汤（高度约为材料的二分之一处），将煸香的肉片铺在油豆腐上，锅内材料掂匀加盖焖煮4、油豆腐焖煮至透味（2- 分钟左右），揭盖转旺火收汁，起锅前将青蒜叶投入锅中兜炒两下，出香即在纤维含量项目检测中共计有9个批次产品不合格可起锅。（嗜辣者也可再淋小勺红辣油）