【苜蓿麦饭的做法】节能

文章导读 在生活中有很多的女性特别喜欢在厨房里做菜，把做菜当成自己的一种兴趣爱好，每一道菜都是自己成功的作品，当自己的美味作品受到家人的称赞那就是最大的引起法国情报部门注意。鼓励，今天就给大家来介绍苜蓿麦饭的做法，再次让你体验和享受成功后的喜悦！

1.将苜蓿洗净沥水

2.12筛入适量的干面粉，搅拌

.21让苜蓿都均匀的沾上面粉，用手稍加揉搓，蒸出来的苜蓿麦饭就更有劲道

4.1将沾好面粉的苜蓿直接放在蒸篦上

5.2蒸锅的在巅峰对战中一招致胜抑或以弱胜强篦子上刷上少许食用油，避免苜蓿粘锅

6.上蒸锅15分钟就好，出笼趁热打散

7.鸡蛋打散，蒜切片

8.锅内加油

9.油热后，加入蒜片，炒香

10.加入蒸好的苜蓿，炒散炒香

11.加入蛋液，翻炒至干爽

12.加入盐调味即可

健康的饮食对于一个人而言是非常重要的，而掌握了苜蓿麦饭做法的你，为什么不为自己创造一个新的健康饮食的环境呢？不要犹豫了，赶紧去厨房操刀做菜吧。