脾气不好蹭飞

设备电焊/切割设备2021年03月22日

脾气不好，可能是缺少这些营养！

利永周是1970年开始进入餐饮界的文章导读经常和同事、家人吵架，经常心情不好，这样坏脾气的你是否自己也很想改变呢？坏脾气，也许是因为你缺少一些营养物质，想要改掉坏脾气就多补充这些营养吧。

脾气不好，可能缺营养

钙、镁、B族维生素和碳水化合物与情绪密切相关

生活中，很多人无法克制自己的负面情绪，不仅让同事朋友感觉难以相处，也让家人不知所措，甚至深受伤害。其实，在很大程度上，这并不是他们自己的错，很可能是因为饮食中缺乏以下营养素。

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