预防孕妇贫血源泉

多次致电怀远县直机关工委预防孕妇贫血，孕妇的身体需要叶酸来制造正常的红细胞。调查显示，中国育龄女性的贫血患病率为20.6%。叶酸摄入不足，也可能会使孕妇贫血。

片的作用 1、预防，孕妇的身体需要叶酸来制造正常的红细胞。调查显示，中国育龄女性的贫血患病率为20.6%。叶酸摄入不足，也可能会使孕妇贫血。 2、降低宝宝出生缺陷的风险，服用叶酸可以减少新生儿15%的重大体表畸形、 0%唇腭裂和 5%的发生，从而降低20%的新生儿死亡率。 、预防神经管缺陷，神经管缺陷是中国常见的新生儿。如果女性在受至少一个月，并且在的头 个月都坚持每天服用推荐剂量的叶酸，就能把宝宝出现神经管缺陷的风险降低50%～70%。 叶酸什么时候吃比较好 育龄女性应从孕前 个月开始每日补充叶酸400微克，并持续至整个孕期。服用的叶酸片中的叶酸含量应该是400微克。如果你对自己的情况不能准确判断，一定要咨询医生的意见。吃叶酸最好是早饭后半小时至一小时吃，早晨或上午营养吸收的好。 什么食物含叶酸 水果：、、、、柠檬、、李、杏、、海棠、酸枣、、、、、、胡桃、苹果等。 蔬菜：莴苣、菠菜、龙须菜、花椰菜、油菜、小白菜、青菜、扁豆、豆荚、西红柿、胡萝卜、南瓜、蘑菇等。 豆类：黄豆、豆制品、核桃、腰果、栗子、、松子等。 动物：动物的肝脏、肾脏、禽肉及蛋类，如猪肝、、、鸡肉、蛋黄等。 谷物：全麦面粉、大麦、米糠、小麦胚芽、糙米等。 叶酸在哪里买 叶酸在哪里买呢?一般的药店都可以买到，而且医院也有卖的，不过同样的药品，医院比药店的要贵点，由于目前市场上的和叶酸片的种类实在是太多了，所以，在挑选叶酸时，要特别注意产品的生产厂家、叶酸的含量、适宜人群、不良反应以及影响吸收和利用的因素等。 如果你只需补充普通剂量的叶酸，那你既可以购买斯利安叶酸片，也可以购买包含叶酸的孕妇专用多维片。此外，目前市场上还有一种供治疗贫血用的“叶酸片”，每片含叶酸5毫克，是叶酸正常服用剂量的12.5倍。医生推荐给普通孕妇服用的是小剂量叶酸片，所以，你一定注意不要盲目乱买，以免对自己和胎儿造成不良影响。 叶酸片的价格 市场上的叶酸品种很多，价钱也不尽相同，叶酸的价格不可一概而论，可以根据自己的需要和医生的建议选择适合自己的叶酸片。推荐几种还不错的叶酸片，供各位妈妈选择。 1、孕智贝叶酸铁片 价格：￥48.0 每日1次，每次1片，不能代替药物，不宜超过推荐量或与同类营养素补充剂同时食用。 2、斯利安叶酸片 价格：￥ .0 每日一片斯利安片(0.4mg)，曾有过神经管畸形儿生育史和怀疑有叶酸缺乏的妇女，每日两片斯利安片(0.8mg)，每天服用量不宜超过1毫克。 、安利铁质叶酸片价格： ￥79.0 每片提供10毫克铁，来源于人体极易吸收的富马酸亚铁和酸亚铁。每片提供叶酸200微克。 含有纽崔莱独有的菠菜提取物，提供天然营养素。