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Windows To Go包含了多种管理功能4月18日，歌星梁静茹剖腹产下一名男婴，巧的是，知名歌手罗琦也在18日当天凌晨于柏林做了剖腹产手术，儿子体重 .8公斤。那么，孕妇剖腹产后应该吃什么进补呢？

4月18日，歌星梁静茹下一名男婴，据媒体报道手术全程一直落泪。梁静茹本人表示整个过程一直非常开心。近日梁静茹老公还在微博上晒出一家三口照，照片里梁静茹睁大眼睛看着熟睡的宝宝，老公依偎在一旁笑靥温柔，十分温馨。巧的是，曾参加《我是歌手2》的知名歌手罗琦也在18日当天凌晨于柏林做了剖腹产手术，儿子体重 .8公斤，随母姓罗。

失血多要注意

北京广安门医院食疗营养部主任王宜提醒，第一个月饮食要多补铁和钙，弥补分娩失血及失血的损失。里的产妇还要多吃、肉、蛋来补充。红肉或动物内脏可以帮助补铁。如果不爱吃肉，可以用黑芝麻、花生、红豆、黑豆、核桃、枣等性食品来。同时要多吃蔬菜和水果，促进铁的吸收，出月子后就不需要额外补铁了。

给宝宝喂的产妇特别要注意补钙，以免钙通过母乳流失。另外，产妇每天最好喝两杯或来补钙，每天比平日多喝 到4杯水或汤，补充需要的水分。

剖腹产后 产气食品 别多吃

剖腹产妈妈由于手术时肠子受刺激而使肠道功能受抑制，肠蠕动减慢，肠腔内有积气，易造成术后的感。为了减轻肠内，剖腹产妈妈在术后6小时内应当禁食，6小时后应该吃一些排气类食物，如萝卜汤等，以增强肠蠕动，促进排气，并使大小便通畅。

需要注意的是，易发酵产气多的食物，如糖类、黄豆、豆浆、淀粉等，要少吃或不吃，以防腹胀。当剖腹产妈妈排气后，饮食可由流质改为半流质，食物宜富有营养且容易消化，如蛋汤、烂、面条等，然后依产妇体质，饮食再逐渐恢复到正常。术后不久的新妈妈，应切记不要过早食用鸡汤、鲫鱼汤等油腻肉类汤和食物，可在术手天再食用。

从科学喝汤开始

剖腹产的妈妈往往 开奶 较慢，对母乳喂养有一定影响，但产妇千万不要气馁放弃，一定要对母乳喂养有信心，坚持让孩子早吸吮、多吸吮。王宜介绍，刚生完孩子催奶一定要慎重，不应马上进补如猪蹄汤、参鸡汤等营养高汤，否则反而会导致乳汁分泌不畅。这个时候，产妇只需在正常饮食基础上适量增加汤汁即可。等到生产三天之后，再加喝滋补的汤。在为产妇熬炖汤水时，应撇去汤中浮油，既能避免引起婴儿肠胃不适，也有助于产妇保持身材。

王宜提醒新妈妈们，产后煲汤时也不主张多用参芪当归之类的补剂。相对而言，、栗子、蘑菇等煲汤更合适。由于产后失血多、体力消耗大，可多吃一些补血活血、补气健脾的食品，如、阿胶枣、、等都很好。