具有养血催计划

2张图片

“此汤含蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、尼克酸、维生素C等。具有养血催，活血止血、强筋健骨的功效，更含有胶原蛋白，适合爱美和体弱的女性。做法也很简单，而且汤也不油腻。”

食材明细

主料 鸡爪 6只 花菇 6个 红枣 10颗 淮山 5块 莲子 一把 百合 一把 枸杞 一把

辅料 盐 适量 料酒 适量 生姜 3块

原味口味煲工艺一小时耗时普通难度

花菇花生鸡脚汤的做法步骤

1

鸡脚斩开，烧开水，放入鸡脚大火煮开，放一汤匙料酒不盖锅盖，再次煮开即可，捞出洗净备用。

2

花菇、红枣、淮山、莲子、百合洗净，姜切片。

3

为3月16日以来首次跌破100美元；而白银5月份以来的累积跌幅更是接近30%。5月9日和10日间 所有食材一起放入煲中，大火煮开后小火煲一个半小时。

4

出锅前调入枸杞、适量盐即可。

小窍门

鸡脚比猪脚好熟，所以一个半小时就可以了。