具有具有清热化痰开胃消食润燥败火等功效物业
制冷设备2022年01月21日
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“马蹄也叫荸荠,具有具有清热化痰、开胃消食、润燥败火等功效。
糖水中加入了马蹄,喝起来有股清甜的味道……”
食材明细
主料 马蹄 适量 雪梨 适量 银耳 适量 冰糖 适量
甜味口味煮工艺一小时耗时简单难度
马蹄雪梨银耳汤的做法步骤
1
上档第一压力位在2230点 银耳提前浸泡15分钟左右;
2
雪梨去皮去核,切块;
3
马蹄去皮对半切;
4
一起放入锅中,加适量清水,大火烧开,转小火再煮40分钟左右,最后放冰糖,即可。
小窍门
银耳是不可以隔夜食用的,所以,要当天吃完;
最好用砂锅煮,银耳煮至软烂汤汁粘稠,效果最佳;
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调理肠道菌群
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